惰眠その他が多すぎる

1月中旬から2月下旬の仕事にほぼ毎週の出張に深夜作業があって生活がぐちゃっとしてる。前半のヤマというか最初がヤマだったのだがそれを越えてちょっと落ち着いたので、自分の時間をどこで取るのか予定確認などしてたらもうこんな時間（現在15:30過ぎ）。

立春に向けて運気の変わり目なのか、移動疲れその他で疲労してるのかすぐ眠くなったり睡眠欲に振り回されて生きてる感じなので、何かやりたいと思っていても惰眠を優先してしまう悪癖がますますとまらない。。惰眠が多いのは睡眠の質が悪いせいでは？とも言われるけど、どうなんだろう。惰眠ていうか、布団にくるまってああでもないこうでもないと妄想してるのが趣味なんですよねえ、実は。

先日見つけた音源は、うーんどうしよかなと思ってまだ購入していない。

やっと引っ張り出して遊んでるうちにもしかしてこれ頭部管抜きすぎ？と気付き、いろいろやったがめいっぱい入れてから3mmくらい抜くくらいでよかった。普段は倍くらい抜いてた。。

低音Dから下がどうにも出ないと思っていたのはこのせい？（直して吹いたらもうちょっとマシだった）

それにしても今日やりたいことって笛吹くのと３つくらいしかなかったのに、17時までぐだるってどういうことよ。部屋が暖かいうちにかたづければいいのに。

で、17時に取り出したのはいいけどまたうだうだ。

結局19時過ぎてからあれこれ、ぱらぱら吹き始めた。録音もやってみた。

口の中を縦に広げるとか目線をあげるとかするとわりといい感じ。

それにしても色々やると右小指に力が入りすぎて痛い！長くて強い小指は有利なばっかりじゃないな。。

最後だけ基礎練やったら左手人差し指の付け根痛くなった。これは多分致し方ないやつ。でも右親指が痛くなるのは反らしすぎ腱鞘炎コースな気がするので注意しないとかな。右小指が痛いのは論外、これじゃこのキー開放できないし！

＜練習時間＞

なんとなくぱらぱらやって1時間くらい？もうちょっと？

＜やったこと＞

頭部管位置あわせ 

思いつきのフレーズ吹く

アンブシュアビルダー6番　中音F→低音A（低音C#が出ない）、中音F→中音H（疲弊して休憩）、中音B♭→高音F（F#が出なくて断念、逆にGはなんとなくできた）