と言うらしいですが、欧米では。 久しぶりにギックリ腰。。 腰痛いなーと思いつつ土曜に筋トレ行ったら限界を超えてしまったらしく、火曜夜に身体伸ばしたらピキっ!と。 痛むあたりにロイヒつぼ膏貼りまくっていったら、大腰筋全部か?ってくらい点々と背中…
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