笛吹き入門日記

フルート練習日記(使用楽器はムラマツM40)と練習方法に関する雑感。おまけで粘膜下筋腫のこと。

2016-10-06から1日間の記事一覧

魔女の一撃

と言うらしいですが、欧米では。 久しぶりにギックリ腰。。 腰痛いなーと思いつつ土曜に筋トレ行ったら限界を超えてしまったらしく、火曜夜に身体伸ばしたらピキっ!と。 痛むあたりにロイヒつぼ膏貼りまくっていったら、大腰筋全部か?ってくらい点々と背中…