(一応) 木曜以来5日ぶり。やばい、吹き方忘れてる… 鏡を見たら身体は覚えてるっぽいんだけど。感覚を忘れてるのかな? 反省。 左の腰が固まっちゃってしんどくて行った筋トレで、鬼のように腸腰筋使わされた筋肉痛は治ってきたけど腰はまだ治らない。前に…
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