お誕生日休暇して三連休にしたのに大してやらなかった。まあいいけど。
申し訳程度ってこともないけど夜になってちょっとやってみる。ここ３週ほどレコーディングダイエット再開して、スマホアプリに食事とか運動とかつけてみてるんだけど入浴とか楽器練習とかも運動に入るのか！と気づいた（そりゃそうだ）。もうちょっとやってみよ。
ぼちぼち筋トレやってから着手したら馬力が効いてしまって、疲れた・・・
＜練習時間＞
25分
＜やったこと＞
スタッカート、タンギング、ボリュームコントロール（ここまでで疲れてできない）
アルテス
